Preview Mode Links will not work in preview mode

Normið


Aug 30, 2019

Afhverju getur verið svona fáránlega erfitt að venja sig á að borða hollt? Maður ákveður að vera duglegur í ræktinni, tekur góða viku eða tvær og svo rennur það útí sandinn. Stundum. Við Eva og Sylvia erum með fínu þráhyggju fyrir að vita hvernig við komumst upp úr þessari gryfju og komumst að því að ekki er allt sem sýnist þegar það kemur að góðri heilsu og jafnvægi. Í þessum þætti eru mikið af hagnýtum lykilatriðum sem að við getum nýtt okkur til þess að búa til heilsteypt og eflandi vanamynstur... SKOÐUM ÞETTA!