Dec 27, 2019
Skoðum þetta og SLÆDUM ÞRAUTSEIG INN Í 2020. Hvernig getum við haldið góðu tempói inn í nýtt ár og haldið áfram þannig að við stöndum við markmiðin og loforðin sem við gefum okkur sjálfum? Hvað gæti stoppað okkur og hvernig getum við tæklað áskoranir? Þrautseigja er eitthvað sem ALLIR...
Nov 29, 2019
Við settum saman allskonar lífshökk (life hacks) sem að við höfum sankað að okkur í gegnum ævina og bjuggum til skemmtilegan þátt sem að gæti nýst þér til þess að breyta útaf vananum. Ertu tilbúin í hakk og lífshagettí? [audio Fylgdu okkur á instagram @normidpodcast og facebook:...
Nov 22, 2019
Sólborg er töffari, það fer ekki framhjá neinum. En hún er svo miklu miklu meira en það. Hún stekkur út í hverja djúpu laugina á fætur annarri og þorir að fara vegi sem margir myndu ekki einu sinni líta í áttina að. Hún er klárlega manneskja sem allir geta lært heilmikið af. Við töluðum um […]
Nov 15, 2019
Jæææja! Af hverju getur verið svona erfitt og ALLSKONAR að horfast í augu við sjálfan sig og stunda þessa alræmdu sjálfsvinnu? Stundum er maður í stuði til þess og á auðvelt með að taka til sín visku og gullkorn… en aðra daga gleymir maður að sjálfsvinna sé til og maður veður áfram í...
Nov 8, 2019
Sagði einhver nagli … já Ragga NAGLI kom til okkar og negldi spjallið sem neglan sem hún er. Við ræddum hvernig hlutirnir eru raunverulega, kryfjuðum allra hráustu tilhneigingu okkar í daglegu lífi. Einnig lærum við helling á því hvernig Ragga horfir á heilsu og það hvernig við nærum okkur!